以前にも書いた通り肩こりは肩そのものではなく肩甲骨周りの筋肉が収縮する事に起因しています


肩甲骨周りの筋肉をほぐす事がポイントです

しかし、極度に固まった筋肉はなかなかほぐれません

隙間に指を入れてマッサージできれば解決するのですがそもそも指が入りません

そこで、このつぼ押しが活躍します

指が入らないツボにグイグイ入って筋肉をほぐしてくれます

筋肉がほぐれて血行が良くなれば肩こりはほぼ改善します

後は腕を回したり、上に伸ばしたり、肩甲骨周りを意識して動かせば肩こり知らずになれるでしょう

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いい時代になりました

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何かしらのついで買いでもありましたらよろしくお願いします🐱

ではまた